Турецкая баня хамам для лечения и омоложения кожи тела

Здравствуйте, дорогие читатели! В сегодняшней статье Вы узнаете, как совместить отдых в Турции и оздоровление Вашей кожи с помощью альтернативных методов лечения.

Турция привлекает отдыхающих не только своими золотистыми пляжами и теплым морем. Многие туристы приезжают в эти райские места для получения лечебного эффекта. Ведь эта страна располагает обилием курортов, предлагающих различные процедуры для Вашей души и тела.

Традиционные бани хамам.

польза турецкой бани хамам

Турецкая баня хамам известна с античных времен. В одном лишь Стамбуле их насчитывается более 100 штук. Туристам нравится посещать хамамы. В противовес русской бане и финской сауне, пар здесь значительно мягче. Это связано с более низкой температурой (от 30° до 65°) и 100-процентной влажностью. Хотя все окутано белым облаком — дышать в хамаме легко. Такой пар является щадящим для тела, а значит менее опасным. После часовой процедуры можно почувствовать себя заново родившимся.

Устройство подачи пара в турецкой бане.

Турецкая баня хамам имеет свой принцип подачи пара, который основан на равномерном прогревании тела. Для этого оборудуют несколько комнат с разной температурой. Главный зал разделен на зоны – температура в центре отличается от периферии. Так, постепенно меняя зоны и переходя из комнаты в комнату, Вы равномерно прогреваете тело и не испытываете при этом стресс. Польза от такого способа оздоровления внутренних органов и кожи – очевидна.

Вся программа состоит из нескольких этапов, которые представляют собой многовековой ритуал.

  1. Первая комната представляет собой сауну с умеренной температурой. Здесь происходит подготовка тела к мыльному пилингу. После легкого разогрева, кожа становится мягче, удаляется мертвый ороговевший слой, расслабляются мышцы и раскрываются поры.
  2. В следующее помещение Вы проходите через душ. Когда приятные теплые струйки освежат Ваше тело, можно заходить в главный зал и расположится на теплом приятном камне. Появляется банщик и с помощью специальной рукавички аккуратно растирает Ваше тело, ополаскивая при этом то прохладной, то теплой водой.
  3. На третьем этапе Вы испытаете невероятное блаженство от воздушной мыльной процедуры. С помощью специальных «наволочек» и мыла с маслом оливы, все Ваше тело окутают нежной объемной пеной. Такой массаж бережно очищает и увлажняет кожу.
  4. После такого наслаждения Вам предложат поплавать в бассейне или отдохнуть в джакузи.
  5. Затем приходит время масляного релаксирующего массажа, который обеспечит полное расслабление, снятие напряжения, оздоровление внутренних органов, питание и увлажнение кожи.
  6. В заключении Вас проводят в комнату отдыха, где под легкую музыку можно полежать с омолаживающей глиняной маской и выпить вкусный восточный чай, насыщенный тончайшим ароматом пряных трав.

польза турецкой бани хамам. Пенный массаж

Польза турецкой бани хамам.

Турецкая баня хамам — это комплекс процедур, которые дарят посетителям истинное наслаждение и оздоровительный эффект. Мягких щадящий пар оказывает полезное действие на все системы организма.

Польза для кожи.

Высокая влажность способствует нежному очищению, нормальной работе сальных желез и увлажнению кожи. Маски, масла и крема проникают намного глубже после предварительных процедур и действия пара. Кожа выглядит отдохнувшей, подтягивается, становится упругой, сияет изнутри.

Омоложение всего организма.

Польза турецкой бани хамам состоит и в том, что за счет ускорения обмена веществ, из организма выводятся токсины и шлаки. Происходит обновление всех систем, уходит отечность.

Улучшение кровообращения.

В результате банных процедур, исчезает застой внутренних органов, улучшается работа сердца. Это происходит благодаря расширению сосудов и более активному кровотоку.

Польза для системы дыхания.

Благодаря большой площади испарения, мягкой смене температур и высокой влажности улучшается вентиляция легких и их жизненная емкость. Во время очищения всего организма, легкие тоже начинают работать в усиленном режиме. Кроме того, после турецкой бани начинает интенсивно дышать кожа, давая при этом разгрузку легким. Проходит отечность дыхательной системы и уменьшаются выделения, дыхание становится глубоким и спокойным.

польза турецкой бани хамам. Массаж рукавицей

Польза турецкой бани хамам для суставов.

Регулярное посещение целебных турецких бань помогает справиться с ревматическими болямиотложением солей и артритома также быстрее вывести молочную кислоту и справиться с последствиями физических нагрузок.

Восстановление нервной системы.

Расслабляющие, лечебные свойства турецкой бани способны придать бодрости и новых душевных сил, восстановить эмоциональное равновесие, снять стрессы и подарить незабываемые минуты отдыха.

Противопоказания.

Турецкая баня хамам предлагает щадящий уход за телом, однако и здесь имеются противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • бронхиальная астма в тяжелой форме, туберкулез;
  • заболевание сосудов и сердца;
  • эпилепсия;
  • воспаление почек;
  • нарушение функций щитовидной железы
  • грибковые и гнойные заболевания кожи;
  • сердечникам и гипертоникам следует беречься от резкой смены температур, например, сразу после парной нельзя окунаться в бассейн.

Сходить в турецкую баню можно при отеле, а можно посетить специализированный хамам. Как правило, стоимость за посещение последнего будет дешевле. Рекомендуется посетить баню сразу после приезда в Турцию, тогда загар будет ложиться ровнее.

Другие источники турецкого оздоровления.

Кроме традиционного хамама, гостеприимные турецкие курорты предлагают и другие виды оздоравливающих услуг.

Лечение морской водой.

Турецкая баня хамам для лечения и омоложения кожи тела.

Вдоль побережья страны расположены различные центры здоровья. Самый популярный в них вид процедур — талассотерапия. Ее основы знали еще древние греки. Известно, что морская вода является незаменимым источником солей, способных подпитать уставшее человеческое тело. Талассотерапия позволяет очистить кожу, восстановить силы, повысить работоспособность. В эти процедуры входят морские ванны, обертывания грязью и водорослями, подводный массаж и массажный душ, афусион-массаж, погружения и многое другое. Самые популярные курорты, предлагающие процедуры талассотерапии располагаются в Анталии, Белеке, Кемере.


Горячие источники Турции.

Термальные источники Турции являются еще одним поводом, чтобы посетить эту страну. Термальные воды насыщены микроэлементами, способными излечить отдыхающих от псориаза, болей в спине, болезней кровообращения и нервной системы и т.д. В некоторых источниках живут удивительные рыбки, которые покусывают пораженные и ороговевшие участки кожи. Омолаживающий эффект не заставит себя долго ждать. Вода в термальных источниках может достигать 100 градусов. Места, где отдыхают туристы, имеет комфортную для тела температуру воды – 36-50 градусов.

Самые известные курорты с живительной водой — Кангала, Памуккале, Ялова, Болу, Дальян и др. Посещение турецких источников имеет много достоинств, однако имеются и противопоказания. К ним относятся туберкулез, острая сердечная недостаточность, раковые заболевания, воспаления на начальной стадии.

Дорогие читатели, отдых на берегах Турции — это хорошая возможность позаботиться о здоровье Вашего тела и души. Целительные свойства воды и спа-уходы подарят Вашей коже чистоту, сияние и молодость.

До встречи в следующей статье!


Вам может быть полезно:

0
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*

Login form protected by Login LockDown.


Регистрация
*
*
*
Генерация пароля