Продукты афродизиаки. Может ли еда улучшить Вашу сексуальную жизнь?

Привет, дорогие читатели! Есть ли доказательства того, что один прием пищи может повысить Ваше либидо или потенцию? Сбалансированное питание, активный образ жизни и хорошее психическое здоровье могут улучшить Вашу сексуальную жизнь. Но существуют ли действительно естественные продукты афродизиаки?

Ингредиенты, которые запускают вызывающие счастье эндорфины, содержат питательные вещества, связанные со здоровым половым влечением. Многие источники  утверждают, что эти вещества стимулируют либидо. Давайте посмотрим на историю и науку, которые стоят за теориями, и рассмотрим, может ли какой-либо из этих продуктов действительно улучшить Вашу любовную жизнь.

Блюда из устриц — любовный деликатес. Так ли это?

Продукты афродизиаки- Блюда из устриц

Говорят, что Казанова съедал 50 устриц на завтрак. Но, к сожалению, нет доказанной связи между ними и увеличением сексуального влечения. Так откуда же пошли слухи? Легенда гласит: когда родилась Афродита, греческая богиня любви, она вышла из моря, и поэтому морепродукты стали считать афродизиаком. Однако есть и хорошие новости. Устрицы наполнены цинком, необходимым питательным веществом для производства тестостерона. Исследования показали, что цинк может лечить мужское бесплодие и повысить качество спермы.

Хорошие источники цинка включают:

  • другие моллюски,
  • красное мясо,
  • семена, такие как тыква, конопля и кунжут,
  • орехи, такие как кешью и миндаль,
  • бобовые, такие как нут и фасоль,
  • молоко и сыр.

Читайте также:


Может ли темный шоколад сделать Вас горячим партнером?

Блюда из устриц - темный шоколад

Есть мнение, что употребление темного шоколада дает ощущение влюбленности, потому что в нем содержится «химикат любви» фенилэтиламин, который вырабатывается в организме в первые несколько месяцев отношений. Фенилэтиламин стимулирует центр удовольствия головного мозга. Тем не менее, в шоколаде содержится очень небольшое количество фенилэтиламина. Поэтому есть сомнения, сохраняет ли он свои свойства при употреблении в пищу. Также существует мнение, что какао увеличивает кровоток .

Так когда же появилась связь между шоколадом и сексом? Первым европейцем, открывшим шоколад, считается Эрнан Кортес, испанский исследователь 16-го века. Кортес написал Королю Испании Карлосу I, что он наблюдал, как майя пьет шоколад, который «создает сопротивление и борется с усталостью». Возможно, испанцы приписали шоколаду лечебную пользу, хотя майя ничего подобного не утверждали. Таким образом, нет никаких доказательств в пользу использования шоколада в качестве афродизиака.

Сделает ли чили более пикантной Вашу сексуальную жизнь?

перец чили

Горячий перец чили содержит капсаицин, который, как показывают исследования, может вызывать выброс эндорфинов. Это также ускоряет Ваш метаболизм и повышает температуру Вашего тела и частоту сердечных сокращений, которые мы испытываем при сексе. 

Продукты афродизиаки — Алкоголь помогает или мешает хорошему сексу?

Продукты афродизиаки. Может ли еда улучшить Вашу сексуальную жизнь?

Алкоголь может усиливать желание, уменьшая запреты. Но, как говорит Макбет, будучи пьяным, он «вызывает желание, но снижает производительность». Чувствительность как у мужчин, так и у женщин также снижается при употреблении слишком большого количества алкоголя. Со временем это может снизить сексуальное влечение или в тяжелых случаях вызвать импотенцию. Кроме того, запах пивнушки возбуждает не всех!

Как Вы можете снизить риск эректильной дисфункции?

Продукты афродизиаки. Может ли еда улучшить Вашу сексуальную жизнь?

Исследования показали, что если употреблять в пищу продукты, богатые определенными флавоноидами (растительная энергия), риск эректильной дисфункции (ЭД) снизится. Флавоноиды, найденные чернике и цитрусовых, обладают потенциалом предотвращения ЭД. Большое употребление фруктов связано с уменьшением риска ЭД на 14 процентов. А сочетание  продуктов, богатых флавоноидами, и физических упражнений может снизить риск на 21 процент. Так что скорее на рынок за фруктами и по дороге запишитесь в спортзал!

В профилактике ЭД и сохранении сексуальной функции может быть эффективной средиземноморская диета. Она богата цельным зерном, фруктами, овощами, бобовыми, грецкими орехами и оливковым маслом.

Источники антоцианов включают в себя: вишня, ежевика, черная смородина, клюква, малина, немного винограда, баклажаны и красная капуста.

Афродизиаки — где доказательства?

Продукты афродизиаки. Может ли еда улучшить Вашу сексуальную жизнь?

Афродизиаки названы в честь Афродиты. Их можно разделить на три категории: либидо, потенция и сексуальное удовольствие. Пока ученые не смогли доказать действие хоть одного из них. На самом деле, единственным афродизиаком, о котором есть доказательства, является запах спелых и гнилых фруктов. Но, к сожалению, он показан только для мужских плодовых мушек.

Многие так называемые афродизиаки являются простой здоровой пищей. Избегайте растительных экстрактов и всего, что претендует на чудодейственное лекарство, если у них нет данных о безопасности.

Основное условие.

Если у Вас снижено половое влечение, возможно, это серьезное заболевание и никакие продукты афродизиаки не помогут. Поэтому обязательно  проконсультируйтесь у специалиста.

До встречи в следующей статье.

0
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Авторизация
*
*

Login form protected by Login LockDown.


Регистрация
*
*
*
Генерация пароля